• 박대령
• 메이트북스
• 2020-06-29
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심리학, 떨림증을 부탁해!“단순한 질문에 대답을 할 때도 얼굴이 잘 달아올라요.” “사람들의 눈을 보고 이야기해야 한다는 압박감에 너무 떨려요.” 세상에 수많은 떨림증이 있고 저마다 나타나는 모습은 다르지만, 사실 그 뿌리는 같다. 바로 ‘사람들이 내 모습을 어떻게 볼까’를 걱정하면서 몸이 긴장하고, 그 결과 다양한 신체 증상이 뒤따른다는 것이다. 떠는 것이 부끄러워서 더 긴장하고 떨게 되는..

• 공진수 (지은이)
• 대림북스
• 2020-03-24
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<B>내 삶을 피곤하게 만드는 마음속 화와 분노<BR>오늘도 또 화를 내고 만 당신을 위한 분노 관리법 </B><BR>평소엔 괜찮은 것 같았는데 별거 아닌 일에 울컥 화가 치민다. 누구보다 화를 잘 참는 사람이라고 자부했는데 사실, 마음속에 돌멩이가 들어있는 것처럼 꽉 막혀 답답하다. 일단 화가 나면 미친 사람처럼 폭주하고, 그러고 나면 미친 듯이..

• 김문성
• 스타북스
• 2020-07-01
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거짓말은 때로 진실보다 유익하다. 인간이 말하는 법을 배우기 이전부터 거짓말하는 법을 배웠을 것 같지는 않지만 적어도 말을 시작함과 동시에 거짓말을 배웠을 것 같다. 따라서 거짓말하는 능력은 언어기능에 있어서 필수불가결한 존재이다. 지금까지 인간은 거짓말을 하게끔 진화해왔다. 이는 동물도 마찬가지다. 이 책에서는 ‘왜 사람은 거짓말을 하는가?’라는 어려운 문제들을 풀기 위해, 거짓말에 대한..

• 장현갑
• 미다스북스
• 2020-07-01
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고대 인도인들은 고통의 세계를 벗어나 극락의 세계로 가기 위해 명상(meditation)이란 심신수행을 해왔다. 그리고 현대인들은 고통스런 질병을 치료하기 위해 병원을 찾아가 의학(medicine)의 도움을 청한다. 이처럼 고통을 치료하기 위해 고대인은 명상을, 현대인은 의학을 택했다. 그런데 이 명상과 의학은 고통을 치료한다는 의미에서 같다. 단어로 볼 때도 명상과 의학은 어간이 ‘medi..

• 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 (지은이), 김희상 (옮긴이)
• 포레스트북스
• 2022-05-16
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“상대방에게 원하는 대답을 끌어내는 힘”일, 사랑, 관계가 버거운 당신을 위한 심리 수업&#8902;&#8902;&#8902;&#8902;&#8902; 30여 개국 수출&#8902;&#8902;&#8902;&#8902;&#8902; 전 세계 100만 독자&#8902;&#8902;&#8902;&..

• 이병욱
• 소울메이트
• 2020-07-01
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우리는 다양한 영화를 보면서 온갖 인간 군상들을 경험한다. 영화에 등장하는 인간의 여러 모습을 통해 분노와 좌절, 슬픔과 아픔, 절망과 희망, 웃음과 탄식 등이 동반된 인생의 파노라마를 경험하는 것이다. 그래서 영화는 인생의 온갖 비밀과 환상을 엿보게 해주는 마법의 상자이자 블랙박스라 할 수 있다. 이 책은 우리 삶의 블랙박스인 영화를 통해 정신의학적 여러 증상들을 풀어내며 우리 내면에 숨겨..

• 이재진 (지은이)
• 카시오페아
• 2020-03-24
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<B>“당신이 외면했던 그림자 속에 답이 있다”<BR>내 무의식의 진짜 욕망을 찾아가는 본격심리치료 이야기</b><BR><BR>“우리의 무의식은 오롯이 우리를 위해 일하고 있으며, 우리에게 어떤 이득을 주기 위해 일하는 중이다.” _(p.10)<BR><BR>사랑받고 싶은데 자꾸만 도망치던 경험, 죽기보다 싫은 일을 ..

• 김경일 (지은이)
• 포레스트북스
• 2023-08-31
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어려운 인간관계, 멀게만 느껴지는 행복과 성공…“열심히 사는데 왜 아무것도 나아지지 않을까?”전 국민의 마음 멘토, 김경일이 전하는사람, 성공, 돈에서 자유로워지는 생각의 지혜들★ tvN &lt;어쩌다 어른&gt; 김경일 교수 최신작★ 230만 구독 삼프로 TV 강력 추천★ 유튜브 누적 조회수 1억 뷰인간은 사회적 동물이다. 인간관계, 일, 사랑, 돈 등 우리를 둘러싼 환경 ..

• 조민영 (지은이)
• 청림Life
• 2020-03-24
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<b>괜찮니, 물어봐주지 못한 내 마음을 위한 책 <BR>고갈된 일상의 에너지를 끌어올린<BR>번아웃 생존자의 마음 보충 수업 </b><BR><BR>바쁜 일상 속 과중한 업무를 해내고, 수많은 관계들을 문제없이 유지하기 위해 애쓰고 있는가? 당장 눈앞에 닥친 일들에만 모든 마음을 쏟고 있다면 잠시 멈춰 설 필요가 있다. 마음의 ..

• 오렌 제이 소퍼 (지은이), 김문주 (옮긴이)
• 불광출판사
• 2020-03-24
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<b>효과적인 대화를 위해 반드시 기억해야 할 세 가지</b><BR>말은 가장 기본적인 수단이다. 우리는 말을 통해 자기 감정을 표현하기도 하고, 필요한 무언가를 요구하기도 하고, 다른 사람과 관계를 만들어 나가기도 한다. 그리고 이때 듣는 사람이 없다면 말이 가진 기본적인 기능은 사라져 버릴 것이다. 그래서 말은 상호 관계 속에서 의미를 가진다. 바로 말하기..